Tofu
Kalorien
154
kcal
Kohlenhydrate
1.3
g
Protein
20.7
g
Fett
10.6
g
Kalorienverteilung
154
Kohlenhydrate
4%
Protein
63.5%
Fett
32.5%
Portionsgrößen
1 Portion
(90 g)
139 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
154 kcal
Fett
10.6 g
Kohlenhydrate
1.3 g
Ballaststoffe
2.5 g
Eiweiß
20.7 g
Wasser
0 g
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